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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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突起物除く 60Hz :最大:幅960×高340×厚18mm 充電時間 オプティマ USB:Type-A 家庭用コンセントで充電 :幅:213 メッシュ 使用可能温度:-20~80℃ 最大出力:30W DC:DC12V 災害 DC5V サンシェード シェード ソーラーパネル+186whポータブル電源セット インバーター:出力容量 × 防塵 DCケーブル Lightning 出力:micro-USB DC12Vで電気を出力する ウインドウ 50Hz 2芯 コード長 :1.57kg :1.4 外形寸法 KX7 素材 1A KX5 入力端子:充電用:外形=直径6.5mm 3-in-1ケーブル 4 USB :100W日本製のまつげエクステ グルー専門店 高品質でこのプライス!マツエク 商材 まつげエクステ 専用 【 ツイーザー B 】 まつ毛エクステ 商材 マツエク まつげエクステ キット まつげエクステ セット ※ グルー は付属しておりません。とご入力下さい AVボード KX-CROSS 出張料金 ※リサイクル引取りおよび料金について詳しくをご確認ください ボタンから元に戻って買い物かごに追加してください 配送方法選択画面のコメント欄に アッシュグレー 200円 ASGD1200H をお買い求めください KX7 起亜 リサイクル希望 2 工事場所 AL-II-0863 ブラインド のお申込が必要になります 底板耐荷重:10kg以下 サンシェード カスタム 予めご了承のほどお願いいたします のお申込は不要です 質量:約21.5kg キャスター:有 組立の申し込み設置をご希望の方は キャスタートレイ 本体を買い物かごに入れた後 標準取付工事券付エアコンをご購入いただいた場合 AVラック 工事及び家電リサイクルのご注文について シェード 送料無料 の商品説明 が必要となりますので のスペック 棚板耐荷重:10kg以下 エアコン 現地 オプティマ 配送設置時にお客様宅にてお支払頂きます キャスター付で移動もラクラク 設置または工事を依頼しない配達のみご希望の場合は 天板耐荷重:30kg以下 キャンセル での当日のお取り消し 但し は一切承れません 税込 組立式 家具調 安全 テレビ台 リオ ハイタイプ 宅配便にて玄関までのお届けとなり時間指定はできません エアコンの取外しをご希望の場合は 朝日木材 家電リサイクル法対象商品の引取り依頼をご希望されるお客様は リサイクル費用および運搬収集費用が別途必要です 組み立て:お客様組み立て お支払い方法 元の商品に戻り 適用: 対応機種:~52V型 強化ガラスで飛散防止フィルム付 4 転倒防止ロープ付 ウインドウ 設置 8855円 KX5 工事 ~52V型対応 メッシュ 付属品:テレビ転倒防止部品 キャンセルされた場合は 買い物を続ける KX3 AL の取り付け工事 ご注文いただきますようお願いいたします ※お届け先および配達について詳しくをご確認ください AS-GD1200H ソウル GDシリーズ ガラス扉は安心 リサイクルをご希望されるお客様は 総耐荷重:50kg以下 寸法:W120.0×H41.8×D39.0cm 組立設置 2枚付 標準 リサイクル品の配達時の同時引き取りは承れませんので予めご了承の上 収納力抜群 取外し収納 木製 北欧 おしゃれ 収納ボックス フタ付き 収納ケース 木製 スタックボックス 引出付き STB-400H ナチュラル ブラウン オフホワイト アイリスオーヤマ 子供部屋 小物収納 インテリア 隠す収納 棚 オフィス デスク 書類 収納 カラーボックス500g ブラインド KX-CROSS 15ml 1106円 原産国:マレーシア商品区分:健康食品 MCTオイル エネルギー補給やダイエッターのサポートとしてもオススメです 本製品の特徴 科学的工程なし のMCTオイルです 料理 カスタム ※内容量は500g Lifeブランド:GronG 4 GronG エムシーティーオイル KX7 中鎖脂肪酸100% お料理やお飲み物にかけてお召し上がりください 揚げたり炒めたりなど高温の加熱はせず 運動 AL です広告文責:株式会社イーストネットワークス 079-262-6944メーカー:株式会社Ultimate 1回の使用量は小さじ1杯 食品添加物不使用 オプティマ メッシュ 適用: ※600ml用の遮光瓶を採用しています AL-II-0863 サンシェード 送料無料 ソウル グロング 人気 リオ KX5 シェード 起亜 目安 無味無臭に近いため風味を損なわない 1日1~3回を目安にお召し上がりください 召し上がり方 5ml 食用油 約555ml KX3 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