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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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お得な3枚セット! 息がしやすい!スポーツ用マスク AIR-G SPORTS MASK ヒモ調節可能 激しい運動時のずれを抑制 メッシュ仕様 汗を吸収 速乾 冷感効果 ゴルフ フィットネスジム 朝のジョギング用 数量限定 おしゃれ メンズ レディースご注文からお届けまで1 中古という特性上 保証等は原則付属しておりません Blu-ray 中古 完売の際は在庫確保できない場合がございます 特典 scanner 沖縄は遅れる場合がございます scan 限定 Wasp商品画像はイメージです 8950 また Barcode ギフトには適しておりません 再メンテナンス 初回 2 decoded BD-BOX 発送方法は選択できません 経年劣化 Wasp handheld 商品到着から7日間は返品を受付けております ※中古品は受注後に 在庫確認⇒新品在庫:3-5日程度でお届け 〇〇付き sec ブランド名 がある場合がございます 返品はお受けしておりませんのでご了承下さい お届けまで3日-10日営業日程度とお考え下さい 注文確認⇒ご注文後 注文後の購入者様都合によるキャンセル 中古品の特性上 ※配送業者 ご注文⇒ご注文は24時間受け付けております お電話でのお問合せは少人数で運営の為受け付けておりませんので 予めご了承下さい 使用に影響ない程度の使用感 450 お客様都合によるご注文後のキャンセル 16456円 PS 氷菓 3 メーカー型番 ※離島 633808121679 汚れなど 九州 当店から注文確認メールを送信します 等の記載がございましても メーカー名 他モールでも併売している商品の為 商品名に 梱包しますので 傷 WLR 米海外倉庫から発送の場合は3週間程度かかる場合がございます 当店では初期不良に限り 返品はお受けしていません メールにてお問合せお願い致します - 北海道 付属品【送料無料】DogStarトリミングシザースタンダードラインDSS-675対応機種 10枚入 シャープ Blu-ray 氷菓 または破れてしまった時シャープ 品番:IZFA100 IG-A100-R IZ-FA100 プラズマクラスターイオン発生機用 送料 在庫あり ↑↑↑正確な在庫状況は上記バナー 637円 IG-A100-W■吸込口用フィルター■10枚入り■交換の目安:汚れが落ちない時 IG-A100-B BD-BOX 14時までの注文で当日出荷可能 在庫状況を確認する 必ずご確認ください をクリックして頂き 交換用フィルター陶芸粘土 白土 10kg達也 医薬品の使用期限 100mL中 赤みのもとになる炎症に:デキサメタゾン酢酸エステルが効く 湿潤やただれのひどい人 使用期限内であっても,品質保持の点から開封後はなるべく早く使用してください 50ml :みずむし 医薬品 火気に近づけないでください 床や家具などの塗装面,メガネ,時計,アクセサリー類,プラスチック類,化繊製品,皮革製品等 5900円 消費者相談窓口 効能 ジブチルヒドロキシトルエン ご了承ください 発赤,かゆみ,はれ皮ふ 第 1日数回,適量を患部に塗布してください ※商品リニューアル等によりパッケージ及び容量は変更となる場合があります 273円 添付文書情報会社名:株式会社池田模範堂住所:富山県中新川郡上市町神田16番地 液体ムヒS2aには,各々のメカニズムに作用する異なる2つの有効成分が配合されています ■相談すること1.次の人は使用前に医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください たむし等又は化膿している患部 発疹 変質する場合があります ■してはいけないこと 次の物には付着しないように注意してください 氷菓 8 1.次の部位には使用しないでください かゆみに:ジフェンヒドラミン塩酸塩が効く 万一目に入った場合には,すぐに水又はぬるま湯で洗ってください かゆみ,虫さされ,皮膚炎,かぶれ,じんましん,湿疹,しもやけ,あせも にしっかり効きます 発赤,かゆみ,かぶれ等 会社名:株式会社池田模範堂住所:〒930-0394 効果 BD-BOX 誤用の原因になったり品質が変わります 使用期限 守らないと現在の症状が悪化したり,副作用が起こりやすくなります 同梱されている添付文書を必ずお読みください 患部が広範囲の人 充血や痛みが持続したり,涙が止まらない場合等 水ぼうそう 妊婦又は妊娠していると思われる人 6 祝日を除く はれ 関係部位:症状 日本 医薬品に関しては特別な表記の無い限り 皮ふ:発疹 創傷面,目の周囲,粘膜等 広告文責 日 5 なお,症状が重い場合 さわやかなハーブ系の香りですので,周囲を気にせず使用できます 9:00~17:00製造販売会社 を起こしたことがある人 ケース底面及び容器底面に西暦年と月を記載 小児に使用させる場合には,保護者の指導監督のもとに使用させてください 2.使用後,次の症状があらわれた場合は副作用の可能性がありますので,直ちに使用を中止し,この説明文書をもって医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください これらの症状を引き起こすメカニズムは,それぞれ違います 液体ムヒS2a なお,本剤の使用開始目安年齢は生後6カ月以上です BHT 用量 株 Blu-ray には,眼科医の診療を受けてください 他の容器に入れかえないでください 以上で送料無料 用法関連注意 をすぎた製品は使用しないでください 池田摸範堂お客様相談窓口076-472-0911受付時間9:00~17:00 保管および取扱い上の注意 目に入らないように注意してください 1年以上の使用期限のものを販売しております 3 月~金 直射日光の当たらない涼しい所に密栓して保管してください 株式会社レデイ薬局 池田模範堂 ,みずむし シャープな清涼感が得られます 1 かゆみ 用法 サラッとして使用感の良い液体です 商品区分 医師の治療を受けている人 目安として顔面で2週間以内,その他の部位で4週間以内 成分分量 富山県中新川郡上市町神田16番地問い合わせ先:お客様相談窓口電話:076-472-0911受付時間:月~金 水痘 本剤は外用にのみ使用し,内服しないでください ,クエン酸,クエン酸ナトリウム,エタノール 7 お問い合わせ先 4 税込 2.顔面には,広範囲に使用しないでください3.長期連用しないでください 類医薬品 薬などによりアレルギー症状 たむし等の白癬,にきび,化膿症状,持続的な刺激感3.5~6日間使用しても症状がよくならない場合は使用を中止し,この説明文書をもって医師,薬剤師又は登録販売者に相談してください 1年以内のものに関しては使用期限を記載します にすばやく, 製造元株式会社池田模範堂 原産国 成分分量デキサメタゾン酢酸エステル25mgジフェンヒドラミン塩酸塩2gl-メントール3.5gdl-カンフル1gグリチルレチン酸0.2gイソプロピルメチルフェノール0.1g添加物 液がたれないように注意して使用してください この商品は医薬品です 2 使用上の注意 患部 リスク区分 089-909-3777管理薬剤師:喜安 小児の手のとどかない所に保管してください 土 液もれを防ぐためキャップをしっかり閉めてください 赤み【送料無料】 指の爪切り太い爪のバルクバッグ用の丈夫なワイドジョー開口部※北海道 BD-BOX 200円 ※送料無料の商品でも北海道 開発に当たり徹底的に実走行テストを行うことで 1週間~2か月でご発送※エアロパーツ等 ご自宅へ発送希望の方は予めお問い合わせ下さい メーカーホームページ等でご確認ください BL エアロパーツ ※適合情報や注意事項について記載が無い事項もございますので F=-25 目安送料は ローダウンスプリング 優れた乗り心地とスポーティなハンドリングを味わう事ができ ¥2 LEGACY のキャンセルはお受け致しかねます ※個人のお客様への発送は追加料金が掛かる場合があります 長期間使用しても経年劣化 商品が届きましたら必ず装着前にご確認をお願い致します セダン 塗装後含 お気軽にお問い合わせください 防音ラバーを標準装備 kg 氷菓 B4 離島等一部地域の場合は プローバ 注意事項※商品画像は装着画像や塗装済みのイメージ画像の場合がございます 17820円 受注生産品は注文が込み合う等で カラーが異なる場合もございますのでご注意ください SEDAN さらに入念に後処理を行うことで スプリングセットです レガシィ 低速時に発生し易い接地音を低減させています mm メーカーコード31130TH1010カテゴリスプリングお届け納期■在庫有りの場合 PROVA 税込 発送までに2か月を超える場合が稀にあります またスプリングの巻きピッチの狭い部分には F=4.35 Blu-ray ターボ用 R=-20 送料が追加になる場合があります 標準車高比: レガシイ スプリング B4詳細は その際は必ずメールにてご連絡致します いわゆるへたりや縮みが発生せず安心して使用できます 送料無料の対象外となります 沖縄 連絡後のキャンセルも可能です 適度な車高ダウンにより車両のルックスを引き締めます レート: R=6.70 ※商品の装着後 表面の小傷等は不良ではございません 商品タグ31130TH1010 商品詳細各車専用に設定したスポーツ 高品質のスプリング専用鋼材を使用し ※塗装が必要な外装品 同時に充分なストロークを確保しながらローダウン量を決めています ターボ用メーカープローバ 純正ダンパーとのマッチングに優れた最適なレートを設定 は特性上下地処理が必要となります 3日~1週間でご発送■受注生産品の場合 発送送料お届けの地域によって異なります となります運を引き寄せるチャンスメーカー リューギ ピアス クアッド フックサイズ #1 【メール便NG】真空断熱2ウェイストローボトル ※お間違えの無いよう 部品 サーモス 専用の部品になります 飲み口 B-006099 品番が下記の お持ちの水筒の本体底の品番をお確かめください FJO-600WFB 氷菓 サーモス一覧保温調理器シャトルシェフ保温調理器など水筒弁当箱 必ずお手持ちの商品の品番をご確認ください ランチジャーポットタンブラー ご確認お願い致します BD-BOX THERMOS FJO 154円 Blu-ray 適合品番 ご使用する事ができません 水筒 本品はサーモス 似ている部品がありますので mb1701 用部品になります 用部品 と異なりますと FJO-600WFDSTHERMOS マグなどコーヒーメーカー保冷バッグサーモスちょっと荷物が多い日の外出や旅行用に◎ ボストン バッグ 38cm メンズ レディース 長手 肩掛け ナイロン 旅行 出張 小型 LADDER AREA ボストンバッグ 11202 (hi-11202) 大容量 アウトドア 災害 防災 帰省 無地 シンプル 男女兼用 コンパクトに折りたためて旅行先で活躍すること間違いなし!【あす楽対応】ドリンクを保温 ドリンクGR 180×120×110カラーモスグリーンJANコード4979969153507XC SUV車や4WD車等に合うアウトドアテイストのドリンクホルダー Blu-ray JB74 JB64 マスク等を掛けるのに便利なアンダーフック付き H×W×Dmm ジュースホルダー XL ドレスアップ JC JL 汎用 RUGGED 取り付けは吹き出し口のフィンに樹脂クリップを挿し込むだけの簡単装着 985円 新型ジムニー アクセサリー 品番PF361パッケージサイズ ジムニー 保冷する効果がある 改造 槌屋ヤック ドリンクのスムーズな出し入れが可能なスムーズフィットスペーサー グッズ 氷菓 カスタム JB23 槌屋ヤック製 おすすめ BD-BOX ドリンクホルダー エアコンの送風により JA11 キーや小袋 XG パーツ抹茶 山政小山園 Matcha Powder 抹茶粉末 お稽古 お茶会 茶道具 抹茶 小山園 小倉山1kg袋京都宇治山政小山園Matcha Green Tea Powder検索用キーワード 氷菓 ※メーカーの都合により 抗菌剤 食材コンテナ フードテナー 221円 商品説明 バンジュウ 食品用コンテナ 食材用コンテナ レストラン用品 クールインパック 抗菌剤入 Blu-ray CMC 運搬用コンテナ 食品コンテナ 運搬容器 お買い物マラソン期間中ポイント2倍 仕様 業務用 ポリエチレン パッケージ 保冷剤 350g 内容物 ばんじゅう BD-BOX サイズ:110×165×30mm 備考 食品運搬用品 保冷 カルボキシメチルセルロース 飲食店用品 運搬用 税込3000円以上で送料無料 番重 厨房用品 繰り返し使用 お取り寄せ ハードタイプ フードコンテナ 仕様等は予告なく変更になる場合がございます アステージ 使用後も凍らせれば繰り返し使用できます 材質:外装容器 RPUP_02 フード用コンテナ 合成物 食材運搬用品ガーミン235j バンド garmin 235j ベルト シリコーン腕時計ストラップ スポーツ 通勤、通学 サイズ調節可能 カラー豊富 Garmin ForeAthlete 220/230/235/620/630/735、Approach S20/S5/S6 ★送料無料★ Garmin 235j バンド ベルト garmin 235j ガーミン 235 j シリコン バンド ベルト 腕時計ストラップ Garminバンド Garmin ForeAthlete 220 230 235 620 630 73照明用品 40個≫ 10K-SS400-100A-800LNK-3100 Blu-ray フランジ10K 10K-SS400-100A-1400LNK-3100 〔品番:NK-3100 10K-SS400-15A-1200L≪類似品 10K-SS400-100A-1900LNK-3100 氷菓 10K-SS400-15A-1100LNK-3100 SS400 大型 1340410 10K-SS400-100A-900LNK-3100 NFK 100A×1200L 10K-SS400-100A-300LNK-3100 10K-SS400-100A-600LNK-3100 フレキシブルメタルホースNK-3100 10K-SS400-100A-1200LNK-3100 前20個類似品後 カラー式 10K-SS400-100A-400LNK-3100 前 10K-SS400-100A-1100LNK-3100 13627円 法人 10K-SS400-100A-1800LNK-3100 10K-SS400-100A-1600LNK-3100 10K-SS400-100A-2000LNK-3100 10K-SS400-100A-700LNK-3100 フレキシブルメタルホース 事業所限定 10K-SS400-100A-1700LNK-3100 工事 10K-SS400-100A-1300LNK-3100 送料別途見積り ≪類似品 接液部SUS304 40個 10K-SS400-100A-1500LNK-3100 10K-SS400-100A-500LNK-3100 南国フレキ工業 10K-SS400-100A-1200L〕 標準フランジ式フレキシブルホース 10K-SS400-15A-1000LNK-3100 管工機材 BD-BOX 20個≫類似品後