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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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キャップが透明だから、使いやすい。 星硝(セラーメイト) チャーミークリア L2【smtb-k】【ky】■商品サイズ 306円 1枚あたり cm ホンダ ■内容量:25枚■対応機種アイリスオーヤマ製ふとんクリーナーIC-FAC2 CRV ごみ捨て簡単本体のフィルターにごみが絡むのを防ぎ簡単にごみ捨てができます RW1 2018.8~仕様変更 ふとんクリーナー用 取り付け簡単フィルターセットの上からかぶせるだけ ふとんクリーナー RT6 IC-FAC2 CF-FT1 08E12-TLA-010 IC-FAC3 検索用:掃除機 4967576431033 RT5 サイドステップガーニッシュ CR-V HONDA KIC-FAC2 掃除機 カタログパーツ KIC-FAC3他アイリスオーヤマ製ふとんクリーナー用の使い捨てフィルターです お手入れ楽々本体のフィルターが目詰まりしにくくなるのでお手入れの回数を減らせます 幅約12.1×奥行約9.7 KIC-FAC3 使い捨てフィルター 布団クリーナー 純正 RW2 アイリスオーヤマTAIYO/太洋電機産業 goot/グット N2ステーション型温調はんだこて RX-802ASPHNEW TABIO 五本指ソックス クロ あす楽 靴下屋 靴下 クッション性や着用感が向上しました 綿15% ポリウレタン7% 7%素材についてサイズ23.0~25.0cmサイズについて 疲労感を防ぐ メンズ ゴルフ レディース S寸 日本製アイテム説明 五本指靴下 吸水速乾機能のリサイクルポリエステルとふくらみ感のあるバルキーデオセルを使用することで コンセプトはそのままで快適な着用感へリニューアルしました 5本指 5本指ソックス 素材ポリエステル36% ブラック 黒 ソックスから探すカバーソックスソックス五本指足袋ビジネススポーツ大きいサイズ小さいサイズキッズ 1924円 RW2 くつ下 RT5 ショート トレンカレッグウォーマー5本指タビ冷え着圧スポーツ大きいサイズメンズ S CRV カタログパーツ ベビー 23~25cm RT6 ソックスから探すサンダルソックスカバーソックスソックスタイツストッキングレギンス 5本指靴下 タビオ 日本製 小さいサイズ HONDA サイドステップガーニッシュ Tabio 指定外繊維 純正 SPORTS ソックスから探すソックスタイツ五本指タビカバーソックスレッグウォーマーベビー 安定性 歩きやすさ CR-V RW1 スパッツ ホンダ ナイロン35% 五本指 タビオスポーツ デオセル 08E12-TLA-010 2018.8~仕様変更【在庫品】ニシガキ 研磨機【N-830】(商品番号:4316509) ニシガキ 草刈丸(安全回転バリカン)【N830】 販売単位:1台(入り数:-)JAN[4964590830002](ニシガキ 刈払機) ニシガキ工業(株)【05P03Dec16】1092円 RW2 2018.8~仕様変更 RT6 CR-V ホンダ CRV 全商品ポイント2~10倍26日23時59分まで ¥5 花白2号 商品の仕分け 材質:上質紙 荷札 RW1 カタログパーツ サイドステップガーニッシュ 本体サイズ 入数:1000枚 08E12-TLA-010 整理に便利 純正 JANコード:4902850090001※商品コード:19719 RT5 1穴 m2 マルアイ HONDA 坪量:127.9g mm 白 :縦120×横58 000以上送料無料トラック用品 トラック用 トラック 大型 チンチラ フロアマット 足マット トラック用フロアマット チンチラ フロアマット 運+助セット(ビニル付)【代引不可】|トラック用品 トラック用 トラック 大型 チンチラ フロアマット 足マット トラック用フロアマットカタログパーツ CRV ドライ 清掃道具 経済的です 100枚入 CR-V RW2 吸水性ポリエステル 吸着用以外に なので 清掃用品 代引き不可 W-99 モップサイズ90cm用 990mm×200mm 15957円 としてもご使用できます 変 使い捨てタイプですが破れにくく丈夫 スパンレース ホコリ 大 TKG-78-1311-1203 RT5 純正 ライトダスターW 洗って繰り返しご使用でき 店舗用識別コード:TKG-77-1279-1203 雨天時の吸水ダスター レーヨン ウエット方式でから拭き HONDA 2018.8~仕様変更 掃除用品 RT6 RW1 掃除道具 基布 ホンダ 本体サイズ 08E12-TLA-010 ※モップ本体は別売のEFライトモップ2をご使用ください 業務用厨房機器厨房用品専門店 材質 モップ ポリプロピレン サイドステップガーニッシュL LL 2L 3L XL XXL Lサイズ LLサイズ 11号 13号 15号など 【即納】【大きいサイズ】【送料無料】【嬉しいパンティー&ストッキング付き】レースガーターベルト&Tバックパンティー&ストッキングの3点セット(ブラック・ホワイト・レッド・ブルーパープル)(LLサイズ~3Lサイズ以上)カタログパーツ NOLTY 1151ライツ3コガタバン2022 RT6 2022年版 1000円以上送料無料 RW1 1151.ライツ3小型版 純正 CR-V サイドステップガーニッシュ 731円 HONDA RT5 出版社日本能率協会発行年月2021年10月ISBN9784800555441キーワード1151らいつ3こがたばん2022 2018.8~仕様変更 ホンダ 08E12-TLA-010 RW2 CRV鍋、フライパン、ガスレンジ等コゲ落としに!ステンレスタワシコゲ落とし 頑固な汚れ落とし キッチン用たわし 台所用 掃除用具 キッチンそうじ キッチン掃除 台所そうじ (まとめ) ステンレスたわし/キッチンタワシ 【10g 8個入】 油汚れ 焦げ落とし キッチン用品 【×300個セット】_送料無料カタログパーツ セクシーランジェリー 交換はできません レースにバラをあしらった6色のセクシーショーツ ヒップを包み込むデザインで履き心地も抜群です レディース 下着 サイドステップガーニッシュ ご注意※写真表現の特性上 CR-V ご考慮の上購入下さい リボン付き 備考無料ラッピング有り ポイント消化 ※直接肌に触れるものですので 純正 フロント部分にリボンをあしらい可愛さをアピールしながらもサイドからフロント部分へのWストリングで大胆で超セクシーなデザインです 2018.8~仕様変更 返品 ※デリケートな素材を使用している為お取り扱いにはお気をつけ下さい ※洗濯の際は色落ち セクシー 6色 勝負下着 若干の糸ホツレ等のがある場合がございます 洗濯される場合は必ず単品で手洗いをお願い致します 刺繍レース RT6 08E12-TLA-010 349円 CRV 色移りの可能性がありますので シースルー下着 セット内容ショーツ1枚 ショーツ 実際の商品の色 予めご了承下さい 商品説明レースにバラをあしらったセクシーショーツ RT5 プレゼント HONDA ※海外輸入商品により RW2 ホンダ 商品情報サイズ等の商品情報については商品説明の図表をご参考ください 型が多少異なって見える場合がございますので ダブルストリング RW1【送料無料】 natural69 swatch 【カップ】 ジップ/ 8.5×高さ6.5cm 波佐見焼純正 2018.8~仕様変更 RT5 BT-29R 導入パイプ650mm CRV 985円 簡易水洗便器専用 INAX Φ107×Φ114 08E12-TLA-010 画像の黄色部分の部品です ホンダ HONDA サイドステップガーニッシュ RW2 RW1 カタログパーツ CR-V 材質:PVC RT6全品送料無料。土日も休まず営業 【土日祝も営業 まとめ買いがお得】DoorCubeドアキューブ ブラウンRW1 カタログパーツ サイドステップガーニッシュ 純正 REX vol.34 CR-V 08E12-TLA-010 RT5 ホンダ HONDA 17564円 K18YGクロス型ダイヤモンドペンダントDM-K18-C 2018.8~仕様変更 RT6 CRV メーカー直送 返品不可 RW2