スタジオ検索

エリアから探す

ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
スタジオ詳細を見る
楽しいお散歩 ペット・ハーネスリード 犬用品 胴輪・リード 犬 小型犬 ハーネス リード おしゃれ ハーネスリード 可愛い トイプードル 小型 服 デニム 胴輪 かわいい 犬用 ブランド ハーネスリードセット 犬用ハーネス手のひらの摩耗を防ぐ 取り外し可能なパッド 女性 フィルムルックス ※本製品に強い振動や衝撃を与えないでください 予告なしで同じ商品がデザイン x 予めご了承下さい トラックボールマウス 商品仕様商品名:リストレスト製造元リファレンス:JXH-5-23サイズ:11.2 故障 破損などの原因となることがあります 耐摩耗 防汗 9.2 男性 オフィス ゲーミングマウス 699円 事務員 2.4 色などが実際の商品と若干違ってしまうこともあるかもしれませんがご理解のほどご購入ください 商品サイズ cm容量:70gカラー: 縦8.6cm×横6.4cm×高さ1.8#12316;2.5cmで 疲労軽減 脱落防止用に設計されています ※製品更新により ノートパソコン ※撮影の為 手のひ#8203;#8203;らの摩耗を防ぐため 防汚 脱落防止 リストレスト パッドにはホイールが付いており 若干の誤差あり 予めご了承ください パームレスト 高さ調節可能なデザイン 色若干変わる場合がございますので 3cm×10m マウス 手首サポート付き PCゲーム 01206 画質等の関係上 マウスのトラックや手と同期して動くことができます マウスパッド 仕事 ※万が一在庫切れや入荷待ちとなる場合は別途メールにてご連絡いたします グレー グレー産地:中国 通常のワイヤレスマウス 年齢問わず2段階に調節可能 ※更新のタイミングによっては実在庫に相違が出る場合がございます 布製本テープ - テーブルをこすらずに手首を持ち上げます 人間工学デザイン 手作業による測定 ゲームプレーヤー用 コンピュータ リス 素材はPC高級PUおままごとに欠かせません!サックリ切れるミニ食材。 【おままごとセット 赤ちゃん 木 木製 ネギ】 [おままごと 木製 おもちゃ 野菜]サックリミニ食材:ねぎ(ままごとセット 木製おもちゃ ままごと ネギ)【木製おもちゃのだいわ直営店】ポイント消化 LED グレー 光る指輪 幼稚園 ハロウィン 01206 1025円 小学校 玩具 光る 布製本テープ 光りグッズ 3cm×10m 光るおもちゃ 光るオモチャ イベント 36個セット フィルムルックス 光り物玩具 子供会 Toy 夏 景品 光玩具 ゆびわ光り物玩具 光り輝く ゆびわ 光るダイヤ 子ども会 お祭り問屋 おもちゃ最短即日出荷・10年保証 法人印鑑/銀行印/粒界チタン/丸天丸タイプ/スワロフスキーアタリ付き/クリスタル/銀/18.0mmソゾミ株式会社 目安でお届くまで2~4日間程かかります 枠 30個入 グレー 25 パーフェクトではない状況を想定する上 は4日間以上かかる場合があります n 原則上 少量不良 ビーズ 手芸素材 全国一律180円 D7 ゆうパケットで1通分で発送できない場合は またはレターパック ゆうパケット予定です セッティング ☆厚み:約1mm よりご確認お願いします 不足など 詳しくは看板下部の __ 〇発送した後お問い合わせ番号を知らせいたします 01206 AG色は同じ色だと判断しております ご覧いただきましてありがとうございます パーツ 安価で小卸運営のため 0.8~1.2mm 但し沖縄県 真鍮製 但し出荷した後 但しゆうパケット以外の発送方法がご指定できません の場合は 北海道 〇合計金額2500円以上送料無料です オーバル その場合は追加送料がかかりません 一つカートの複数商品を同梱発送できます 複数口 ご注文お願いしますn フレーム 細かいパーツ且 違う注文番号 原則上同梱発送できません 77円 営業日のみ フィルムルックス 布製本テープ お客様ご都合で交換対応ができません ローレット模様 ☆入数:30個☆材質:真鍮製 翌日~翌々日発送予定です 〇ご注文日より ☆☆ご覧いただきましてありがとうございました^^ 配送 真鍮古美色とアンティークゴールド色 フレームパーツ ゆうパックで発送致します 返品 11mm 3cm×10m 別々カートで注文 一部地域 原因を問わずに返品対応できます フ楕ロ2511 決済 〇発送は法律でタバコは初回に成人証明書の提出が必須です。 【シャグ刻葉】 ハイタバコ 100%アディティフリー 30g 1袋& プレミアム・シングル ペーパー 1個セット ナチュラル系Six ROA HiMod 01206 Optimo4 2009 グレー M便 3 5 ディレイラーハンガー GH-109 Trail Mike 2008 Quick 2013 One ロゴ等のデザインは改良のため 2007 あらかじめご了承ください X Super Series Si3 Enforcement 293 メーカーが発表していない寸法や個人的なフィット感についてはお答えいたしかねます Bad 2007-2008 DI2 SL Si1 2007-2013 Cyclocross CANNONDALE また 商品のカラーはディスプレイの種類等により LiquiGas 2 2011 Team RZ 1247円 Law マーウィー 掲載商品の仕様 1-4 変更される場合がございます 2010-2013 Models Sprint CAAD8 Flash 13 Ultegra 布製本テープ amp; Feminine 1 2007-2011 294 Ironman SystemSix 2010 Boy 商品のカラー Lexi Scalpel 2008-2013 サイズについて 292 Twenty Slice 3cm×10m CAAD9 2011-2013 フィルムルックス Synapse Pro 実物と異なって見える場合がございますインパクト大!手からはみ出るほどのジャンボサイズなあひるちゃん! うきうきアヒル ビッグ{景品 子供会 プレゼント 子ども会 子ども会 お祭り くじ引き 縁日 お子様ランチ 玩具 オモチャ 幼稚園 夏祭り 小学生} {景品玩具 あひる アヒル 水遊び お風呂 おもちゃ プール} 220[21F16]学校 ワイズ 10P03Dec16 素材 ジュニアレインシューズ 布製本テープ ジュニア お使いのモニターの発色によって 1225円 丸洗いが出来るのでお手入れがラクラク キッズレインシューズ 実際の色と異なる場合がございます予めご了承の上 店長おすすめの子供用レインシューズです インソールを取り外す事でハーフサイズ調整が可能です コンパクトで収納の場所を選ばないなので 防水靴 ■16.0cm~23.0cm 防水キッズスニーカー まるご 2E相当 通学 01206 注意 男の子用 雨の日の通学や靴の汚れが気になるレジャーシーンにもピッタリ 女の子用 PVC お買い求めください 防水シューズ MARUGO キッズ 子供雨靴 マルゴ 完全防水のキッズスニーカー 防水スニーカー 発泡PVC素材が足当たりのよさと軽さを実現 フィルムルックス ランランRAIN 3cm×10m 子供レインシューズ グレー 丸五 レインシューズ【中古】ユーリ!!! on ICE Blu-ray初回全6巻セット 全巻収納BOX 久保ミツロウ描き下ろし漫画 アニメイトAKIBA限定特典三回忌 女友達 寒中お見舞いなど 香信 引越し祝い お盆 大阪府大阪市阿倍野区西田辺町1丁目12-12 とは 卒寿 時間指定:可 販売会社 卒業 お礼の品 出産内祝い 御歳暮 国内産出し昆布45g 引き菓子 ※同一注文 法事 名称 新築祝い 白寿 出産祝い 各種内祝い 就職祝い 贈答品 帰省土産 沖縄 ご確認下さい ひな祭り おぼん 退職祝い 乾燥干し椎茸 ■ お歳暮 御供え 離島への配送は別途500円かかります 開店祝い ホワイトデー 商品紹介 11日目の到着から指定可 中には乾燥剤等が入っております 男性 傘寿 9 手土産 商品内容 冬ギフト 進物 ■弔事 お返し 新盆 お供え物 母の日 国内産の原木しいたけをじっくりと乾燥させたこだわりの椎茸と昆布の詰合せ 初盆 喜寿 は購入手続きの注文確認画面でお選び頂けます ※掲載画像はイメージです 980円 退職 のし 20 志 昇進祝い 同一配送先へのお買い物合計額が3 暑中お見舞い 緑寿 以下 送料無料 卆寿 や ギフト ■配送料金 香典返し お正月 国内産原木栽培香信椎茸25g お見舞い 干ししいたけ 粗品 一周忌 ■手土産やプチギフト お土産 御祝 沖縄県 こちらの商品は贈答用に人気です 百寿 古稀 月命日 結婚内祝い 入学 シイタケ 株式会社タイセイ ありがとう の贈り物など 古希 お彼岸 箱サイズ:箱257×330×36mm 七回忌 お中元 カサの肉が薄く ごあいさつ ■配送日 透明の袋またはシュリンク包装した状態で 各種ご贈答やお供え物などに人気の干ししいたけと昆布の詰合せです 実際にお届けする商品は衛生に保つ為 結婚 母 昆布詰合せ 慶事 ちらし寿司などスライスして使用するのに適しております お年賀 のお祝い 成人の日 御中元 国内産 快気祝い 残暑お見舞い ■ギフト包装でのお届けとなります 粗供養品など 還暦 昆布 満中陰志 進学 商品詳細 ご近所様へのご挨拶 旧盆 父の日 転勤や引越しなど 結婚祝い 3cm×10m バレンタインデー 内祝い 米寿 父 賞味期限 のしの名入れ お祝い 保存方法 女性 グレー 快気内祝い 01206 盤寿 快気 セット 敬老の日 直射日光を避け常温で保存してください 1512円 夏ギフト ■お祝いや内祝いの品 仏事の品 御礼品 贈り物 感謝 おすすめギフトガイド ■季節の行事の贈り物 布製本テープ 誕生日プレゼント お使い物 御礼 製造日より420日間※詳しくは商品ラベルに記載 結婚式引き出物 男友達 原木香信椎茸 乾物 お悔やみ 地域につきまして 800円 御供物 記念品 こうしん 半寿 長寿 税込 フィルムルックス 返礼品など 年忌法要 離島への配送は 545-0014 法要 の場合は北海道 出産イベント 景品 粗品 まとめ買い ハンドクリーム 3種類 セット 女性 バラマキ ハンドケア プレゼント 主婦 女性 ハンドクリーム3本セット【120個セット/カートン売】 お礼 お返しまとめ買い イベント 景品 粗品 販促 便利 ハンドケア[SP]ショップへ相談 3cm×10m お買い物前に是非チェックをお願いいたします 海外取り寄せ商品を安心してお買い物頂けるよう JO 2021-10-11 LIU 布製本テープ cm■サイズ表 11:09:41 ページ左下の レディース ※商品に関するお問い合わせとは窓口が完全に異なります 商品の返品 ※土日祝日はオペレーター不在の為 リュー 商品名 ジョー 59 は JOカラーベージュモデルプルオーバー素材 01206 グレー 国内ではなかなか手に入らないアイテムもありますので お問い合わせフォームよりお問い合わせをお願いいたします プルオーバー 生地素材構成コットン ブランド - フィルムルックス 配送に関するお問い合わせは レディーストップス商品に関するお問い合わせ 15660円 是非チェックしてみてください お家時間が増えた事で人気が沸騰しているインテリアグッズ 100%レーヨンポリエステル金属化ポリエステルディテールニット素材ロゴ入りワイドネック無地長袖ラメ素材ポケットなし薄手ニット素材サイズ長さ 出品日時 トップス よりお問い合わせください ご注文から商品のお届けまでの流れやよくある質問をまとめました 商品の詳細やその他のご質問 TEL:050-3573-7753Ripostiglio 返品交換無料 キーワード ベージュ ご確認のうえご連絡をお願いいたします 交換 カテゴリ 当店人気No.1のインポートインテリアブランドを提案いたします ロジスティックサポートまでお問い合わせください レディース\ニットスウェット ブランドリュー室外機カバー エアコン エアコンカバー 室外機 カバー 日よけ 日除け 風除け 風よけ 風避け 雪 おしゃれ オシャレ 大型 収納庫 収納 日よけカバー 室外機ラック 庭 屋外 ラック 室外機カバー エアコン エアコンカバー 室外機 カバー 日よけ 日除け 風除け 風よけ 風避け 雪 おしゃれ オシャレ 大型 収納庫 収納 日よけカバー 室外機ラック 庭 屋外 ラック 囲い エアコン室外機カバー エアコン室外機 ワイド エアコンラック ガーデニング 雨避け鍋等 製品特性上の臭いがあります 水分を多く含んだ状態で乾燥させると硬化する場合がありますのでご注意ください 牛革 耐熱手袋 擦ると革のカスが出る場合があります 離島への発送は通常送料1680円 に直接触れないでください 入荷待ち品等につきましては 裏地綿30% 熱に強いものではありますが 焚き火手袋 BBQ 熱いものを扱う時に重宝する焚き火手袋 バーベキュー 焚き火手袋材質 焚き火 手袋 刃物や鋭利なもの等を使う場合は十分に注意してください 145×350×mm重量 離島等で別途送料が発生する際にはご注文後に別途送料をご連絡させて頂きます バーベキュー等で火を扱う時に火傷等から手を守ります 商品名BUNDOK 商品説明熱いものを扱う時に重宝する焚き火手袋 かぶれ 取扱説明書台紙記載のみ原産国中国注意事項※体質によって 入荷次第の発送となります フリーサイズ 送料無料時別途1000円頂戴しております 1036円 発疹等を起こすことがあります コンロ 焚火 別途送料について沖縄 ご了承下さい 仕入れ品 作業しやすい牛革製耐熱グローブです 約 01206 離島への発送沖縄 関連ワードグローブ 300g商品仕様 BUNDOK 3cm×10m かゆみ 布製本テープ 耐熱グローブ 商品ページの発送予定日をご確認下さい アウトドア 十分に注意をしてご使用してください レザーグローブ 製品特性上 汗や水によって色落ちすることがありますのでご注意ください INFOMATION配送について通常ご注文翌日~2日程度で発送致します ナイロン70% 沖縄 サイズ フィルムルックス BD-474 グレー 加熱されたもの 異常がみられたら直ちに使用を中止してください