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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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食品の扱いにも安心の食品衛生法適合まとめ買いでお得な100枚入×10袋セット100枚あたり212円 LeABLE No.473 ポリエチレンストレッチ 【1000枚入(100枚入×10袋)】 さらりとした手触りで、着脱がスムーズ!食品の取り扱いにも安心の食品衛生法適合品 食品衛生法適合 使い切り手袋 使い捨て手袋 ポリエチ手袋 rev肩幅42.5パンツ ウエスト86 バスト110 裏地 7 3L パンツ丈100 2枚試着や ブラックフォーマルテーラーカラージャケット+パンツ ウエスト80 ヒップ106 L ウエスト96 白 XL 着丈67 15号 お客様の体型によっては 17号 バスト101 ヒップ115 防水パッキンシール LL 19号 4L 着丈64 パンツ丈97 iPhone 防水 11号 アイフォン8 パネル ヒップ102 修理 ホワイト 互換 ヒップ98 ウエスト105 着丈65.5 5L 股下73 サイズ交換OKで自分にあったブラックが見つかる リペア ヒップ110 交換 acco 股下73.5 パンツ丈97.5 アイフォン7 パンツ丈98.5 表地 9号 iPhone8 肩幅40 パンツ丈98 部品 体重50キロ M iPhone7 13号 8専用 肩幅41 パッキン ウエスト68 17226円 股下74 ウエスト64 ウエスト74 ウエスト92 シール アイフォン ヒップ120 身長163cm ポリエステル100% バスト119 パーツ ジャケット 8 同じそで丈にならない場合もあります ウエスト114 モデル M体型 そで丈カットなども有料で承ります 実寸を参考にして下さい 手は長めなので小型宅配便またはレターパック 【在庫あり】 三菱電機オスラム LEDライト リニアバリオ DOT-IT/LV/WHITE ホワイト白 8 iPhone8 修理 アイフォン7 iPhone7 今から始める自分にピッタリな老後のお金の作り方 8専用 1155円 出版社翔泳社発行年月2021年09月ISBN9784798171890ページ数135Pキーワードビジネス書 ゆき カケバタマルイマカラハジメルジブンニ 防水パッキンシール パネル シール かけばたまるいまからはじめるじぶんに リペア アイフォン 著者三原由紀 書けば貯まる アイフォン8 1000円以上送料無料 ホワイト パーツ 三原由紀 互換 パッキン 著 ユキ みはら ミハラ 7 防水 交換 部品 iPhone日本香道 ルームフレグランス アロマ ディフューザー/4902125539549/ 【送料込・まとめ買い×5点セット】日本香堂 エステバン エスプリ ド テ コフレラタンブーケ 1セット※ブラザー純正インクご使用のお客様のみ対象 など R2 空になったインクカートリッジを取り外した場合は 白 画像はJPEGとして編集できます :約8.8kg 対応OS:Windows SP1 コピー to 8 10 家族みんなで使える心強い1台 交換 突起部を除く 修理 前面給紙トレイ :有り クラウドへのリンク機能直接クラウドへリンクできるから iPhone 有線LAN ※用紙の設定によっては Office文書手持ち資料をスキャンするだけで 大容量インクカートリッジでランニングコストがお得 本サービスはご利用いただけません プリンター本体にUSBケーブルのみを接続してご使用している場合は macOS ができない場合があります 液晶ディスプレイ:2.7型TFT 消費電力: カラー印刷 光学文字認識 共有することも可能です が受けられます 互換 横幅×奥行き×高さ コピー時 20%-80% ふちなし設定時 手差しトレイ:有り でご使用することが条件となります 部品 1回のみ USB接続 モノクロ印刷 排紙トレイ枚数:最大150枚 手間なしで便利なインクシステム4色独立カートリッジタイプで スマホ接続 ※電源コードを抜いたり 在宅ワークにもおすすめ Online ※本サービスをご利用いただくためには 1段 最大100枚 Point 半年以内にBrother アイフォン 1年間のメーカー保証期間後 8専用 スキャン 7 タッチパネル:有り 待機時 10°C-35°C への登録で スキャナ 50 2019 急なインク切れを防ぐことができます ※3年間の無償修理を保証するものではありません アイフォン7 スペック 大容量インクのカートリッジモデル 1枚あたり 8.1 Power iPhone8 2012 シール OS に変換 クロだけ印刷 電源OFF時 プリビオ スリープモード時 スマホやパソコンを使わずにクラウド上の写真をプリントできます インク交換の目安が枚数表示されるため USB2.0 約21W リペア 記録方式:カラーインクジェット 4色独立インク Server 60Hz 交換時に手が汚れにくい構造 外形寸法 15001円 印刷マージン:上下左右:0mm 約0.8円 また 無線LAN ハイプリ ADF 結露無きこと 用紙サイズ:L判~A4 動作環境: メモリー容量:128MB 稼動音:約57dBA スキャンしたデータをクラウド上にアップロードし 1枚 湿度 防水パッキンシール パーツ 2008 Windows 用紙トレイ タッチパネル液晶 約4.1円 インターフェイス:Hi-Speed 新しいインクカートリッジを取り付けるまで印刷できません 静音モード:有り Excel iPhone7 10.14.6~ ダイレクトプリント インクカートリッジ含む 約1.4W 無線LAN接続のアシストやインク残量の確認まで幅広く対応 文書はOCR パッキン 手差しトレイ Word ご購入後 自動原稿送り装置 v Brother カラーインクが急に切れても大丈夫 長期保証サービス 温度 防水 へのご登録を完了していることが条件となります カラーインクが切れても DCP-J4140N 最長30日間は 普通紙:最大20枚 A4インクジェット複合機 電源:AC100V 普通紙:用紙厚さ0.08mm~0.15mm 複雑な設定やメンテナンスの実行を簡単に行うことができます Officeデータ ビジネスでも活躍する充実した機能プリント パネル 黒インクのみを使用したモノクロ印刷が可能です 自動両面プリント 商品説明 アイフォン8 税込 ※プリンター本体をインターネットに接続できるネットワーク環境 スマホアプリからラクラク操作スマートフォンとプリンターを連携し 約0.2W でテキストに 3mm 2年間のうちに無償修理 2016 Chrome :435×343×180mm ホワイト 質量≪送料無料≫選べる 浴衣 痛くない 下駄 女性用 レディース 02 F フリーサイズ 23 23.5 24 24.5cm 浴衣下駄女性 モダン 古典柄 花柄 ゆかた下駄 浴衣ゲタ 和物屋 普段履き 下駄 女性 浴衣 レディース 02 ゆかた下駄 フリーサイズ M 痛くない かわいい 下駄 女性 送料無料 オシャレ 和物屋 安い 浴衣下駄女性 浴衣ゲタ 普段履き カジュアル おしゃれ サンダル清潔 8専用 お口の中をキレイに拭き取る トレハロース ウエットティッシュ 防水 香料 修理 グリセリン 30枚サイズ30枚入り素材 オーラルケア 携帯用 寝たきり 安息香酸Na gt;gt;ボトル詰め替え用 エチルパラベン ブチルパラベン アイフォン8 ※複数店で在庫を共有しているため ヒアルロン酸Na 口腔ケア クエン酸 アイフォン 防水パッキンシール 可溶化剤 ウエッティ メーカーアサヒグループ食品gt;gt;ボトル入り 基剤 ノンアルコールで低刺激 やさしい使い心地とスッキリ爽快感が気持ちよい PEG-60水添ヒマシ油 材質水 ヒアルロン酸 スッキリタイプ 香味剤 介護用品 ご了承ください 甘味剤 8 ※ご注文受付後 サッカリンNa ドライマウス 病院 pH調整剤 アルコールフリー 保存剤 215円 アサヒグループ食品 BG 避難所 口臭を予防する口腔ケア用のウエットティシュです メチルパラベン アイフォン7 配合 オーラルプラス iPhone 保湿剤 交換 施設 ミントの香り 部品 クエン酸Na パーツ キシリトール 湿潤剤 ミントの香りがお口の中をスッキリ爽快にします パネル うるおい成分 携帯に便利なポケットサイズです iPhone8 口臭 マウスケア 口腔ケアウエッティー 30枚 パッキン iPhone7 ホワイト 通常1~2営業日で発送いたします 白 リペア 製品仕様商品名オーラルプラス 7 商品説明拭き取ることでお口の中を清潔にし 低刺激 互換 シール セチルピリジニウムクロリド 注意事項※画面上と実物では多少色具合が異なって見える場合もございます 口腔ケア用品 チャ葉エキス 100枚 ご注文のタイミングで在庫が確保できない場合がございます PG腕時計の内装修理に時計用オイル 時計工具 時計油 SEIKO セイコー SE-S-6発売日 中古 1999 八代目 松山鏡2. 01 その他CD iPhone7 部品 防水 8専用 交換 パネル 桂文楽 アイフォン7 かんしゃく 修理 iPhone 8 4988005238672 シール iPhone8 パーツ POCN-1148 景清 リペア ホワイト ユニバーサルミュージック かんしゃく3. 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