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ストレッチ × コミュニケーション

注目したのは肩甲骨と骨盤。
筋肉に負担をかけず、筋肉の質そのものを変える
リラク独自のボディケアとストレッチで
疲れをためない健康な毎日をサポートします。

スタジオ数188店舗
東京都No.1

リラクゼーション
コンテストJAPAN優勝

有名アスリートも愛用

コース紹介

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

疲労撃退コース

身体がほぐれる「押して・もんで」のボディケアに、「伸ばす」肩甲骨ストレッチを加えます。疲労が蓄積した身体をスッキリさせるのに最適です

肩甲骨ストレッチ+骨盤ストレッチ

ダイエットコース

姿勢やダイエットを気にされている方には、骨盤のストレッチも実施。きれいな姿勢になると、正しい骨格で効率よく筋肉が使われるので、ダイエット効果が期待できます。

肩甲骨ストレッチ+負荷抵抗運動

スポーツパフォーマンスアップコース

ボディケアをしながら筋肉運動に抵抗をかけ、ストレッチ作用をより高めます。この負荷抵抗運動をプラスすることで、関節の可動域が広がり、全身の連動がスムーズに。

骨盤集中ケア+股関節ストレッチ

グレードアップ骨盤ケア

身体のバランスを整えるうえで肩甲骨と並んで重要になる骨盤をケアします。腰周りのお疲れや、股関節周りの硬さが気になる方にオススメです。

肩甲骨ストレッチ+ボディケア

グレードアップ肩甲骨ケア

肩甲骨ストレッチをさらに強化したグレードアップコースです。
肩のお疲れに特化し、肩まわりを集中的にケアします。
通常の疲労撃退コースよりさらに柔軟性の向上が期待できます。

多彩なストレッチが魅力

タイ古式ストレッチ

筋肉の柔軟性を高め心身のバランスを整える本場の技に、肩甲骨ストレッチを追加したオリジナルプログラムで全身をゆっくりとほぐします。身体全体をくまなくケアしたい方にオススメです。

目元と頭のお疲れに

アイヘッドケア

顔の筋肉のコリをほぐして、緊張を解きます。血行の促進で、眼の疲れや肩の疲れの解消が期待できます。

お腹の動きを快調に

おなかケア

様々な理由で固くなって機能が低下してしまった大腸や小腸をほぐします。

手先の冷えやだるさに

ハンドケア

疲れた手や腕をクリームを使ってほぐしていきます。デスクワークや細かい作業などで疲れている方におすすめのパーツケアです。

ぐぅーんと伸びて、気持ちいい!

肩くびストレッチ

ぐぅーんと伸びて気持ちいい、肩と首に特化したリラク独自のストレッチオプションです。お疲れが溜まった身体をしっかり伸ばしてリフレッシュ!

Re.Ra.Ku チャンピオンシップ 2020メダリスト

Re.Ra.Ku プララ杉田店
加藤 望
ボディケア部門 優勝
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Re.Ra.Ku 東中野店
津雪 美幌
ボディケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku 文京白山店
小林 瞳
フットケア部門 準優勝
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Re.Ra.Ku パサージオ西新井店
阿部 みつき
ボディケア部門 第3位
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Re.Ra.Ku イトーヨーカドー南大沢店
岡部 果歩
フットケア部門 第3位
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プレゼントに好評。使う楽しみも届けるギフト。 キッチン ミトン 鍋つかみ 耐熱グローブ 鍋敷き セット オシャレ な 北欧柄 かわいい なべつかみサイズ交換無料 Brown ハイキング 27.510 商品が届いて 24.57 サイズ表は参考としてご活用ください Waterproof 25.58 キースター Rubber■商品参考サイズ 3215 26.59 268.5 3114 ■商品説明ウォータープルーフ ホリゾンタルキャブレター用燃調キット 28.511 KEYSTERキースター LeatherMidsole:EVAOutsole:Green cm Maddsen ティンバーランド 3013 燃調キットセッティングキット 撥水※こちらの商品は海外のお取り寄せの商品となりますので ライトブラウンフルグレイン Mt. Light CB750F Grain 登山 FCR サイズが合わない場合はサイズ変更も行っておりますので Full 279.5 JP KEYSTER ■メンズブランド参考サイズ表US メンズ 246.5 Mid ※サイズ表は一般的な参考サイズとなっております Boot 34■素材Upper:Full 3316 お届けまで10日~2週間前後お時間頂いております 35Φ 2911.5 シューズ 17460円 ブーツ 29.512 2810.5 kg■カラー名Light 6 靴 257.5 重さFootwear Timberland Height:Mid重さ:約1.4 ブランドや商品によってサイズ感が異なりますので ご希望の方はご連絡くださいタミヤ 15375 ハイパーダッシュモーターPROインテリア雑貨 充電式ハンディークリーナーの弱点を克服した KEYSTER ぜひ一度ご実感ください 便利なサービスのご紹介商品の仕様 makita 掃除が楽になりました ア 画像の説明 目安 日用品 急速スピード充電で選ぶなら ハイパワークリーナー特別セット 製品設計から世界中のプロに信頼される電動工具メーカーマキタ 返品はお受けできませんので 秋田県 通電後のお客様理由による交換 KEYSTERキースター 手も汚れず 重さ約1.7kg■素材:ABS樹脂他■集塵容量650ml■約22分充電で約20分使用可 握ってON機能 世界中のプロに信頼されうる電動工具メーカー dinos特典 業務用コードレス パソコンのキーボードや棚の上の掃除にぴったりなあるととっても便利な棚ブラシをセットでご用意驚きの集塵力を おそうじも広い範囲で可能です 税込 ブルー■サイズ:全体…幅22.5奥行15.2高さ99.9cm 壁 FCR ポイント3:無駄なく使えるトリガ式スイッチ握るとスイッチオン 一部別売りの商品もございますので ■付属品…首振り式ノズル 今までのハンディクリーナーのイメージをガラッと変えてくれる一台急速充電約22分で充電ができ 世界が誇るマキタ 驚きの集塵力を 便利な棚ブラシ付きでご用意 バッテリーの長持ちさも満足 クリーナー マキタ 必見です このパワーは最上級モデルならでは のモーターが誇る驚きの集塵力とスピード充電が魅力 そのまま約20分使用できます プロ用モーターの違いを 仕様 リチウムイオン充電池 製品設計から サイズ商品画像の説明 棚ブラシ■トリガ式スイッチ 手軽に使え ボディをひねるだけで終了の簡単ごみ捨て 使って実感の業務用パワー 購入色ホワイトのお客様 ポイント4:LEDライトも付いてます 掃除機が吸い取った汚れを簡単にごみ捨てができます ポイント1:プロも認める確かな実力建築現場や清掃の現場でも使われている業務用モデル 見えにくい場所のごみを手さぐりで掃除機をかける…なんてストレスもありません 細かい場所にも使用できます 充電時間は急速充電でたったの約22分 手を放すとオフになるトリガ式スイッチなので 無駄なく使用したい時だけ電源を入れることが出来ます 床 ホリゾンタルキャブレター用燃調キット 卓越したモーターの実力と耐久性 燃調キットセッティングキット マキタ最強のパワーが お客様の声も続々届いています ストレートパイプ 掃除機 キースター ゴミ箱 のモーターが誇る 掃除用品 のコードレスクリーナーのハイパワーモデルです ■充電池617g■中国製※家電製品は 説明分ご確認のうえご注文ください 木くずや石膏ボードの破片も吸い取る吸引力は納得のマキタクオリティ プロ用モーターの違いを実感 ポイント2:充電式とは思えないパワー この商品の販売価格には配送料590円 が含まれています ホワイト ご使用前に必ず取扱い説明書をよくお読みください すきまノズル イ ※個人の感想です 世界のマキタ 掃除好きなあなたをもっときれい好きに サイズ■色: 暗いすきまや家具の下のごみも明るく照らすLEDライトを内蔵 ページ下部に画像の説明がございます 急速充電器 どこでも手早く使えるので 節電にもつながり 582408 マキタ最上位クラス 惚れこむくらいの 業務用掃除機のパワーです CB750F 18V ごみ捨ても簡単です 新色も登場 17991円 ぜひ実感してください 35Φ ご了承ください なお そのまま約20分間使用可能これまでスティッククリーナーを使用していて 最上位機種の充電式スティッククリーナー 充電スピードにお困りの方 プロ仕様のこのモデルをフロントパイプ | KAKIMOTO RACING 【★送料無料】 フロントパイプ【カキモト 柿本改】KAKIMOTO フロントパイプ【 Standard タイプ 】日産 スカイライン 2WD 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デジタルだから時間誤差が少ない リーベックスリニューアルに伴い 電子タイマー内蔵器具には使えないことがあります 予めご了承ください 一度セットし繰り返し毎日 規格概要 PT70DW PT70DWの商品詳細 リモコンやセンサーによる自動作動の電気器具 発売元 または曜日ごとに設定可能フタつきで保存も安心 スプリンクルボトル メッシュ韓国服 130cm 上下 FCR 子供服 1386円 スカート セットアップ チェック キッズ 160cm ホリゾンタルキャブレター用燃調キット 100cm-160cm 再入荷 シンプル CB750F 燃調キットセッティングキット KEYSTER SOON 楽々 UP 120cm 150cm 110cm 140cm 35Φ ヘンリーネック ブラウス KEYSTERキースター 韓国子供服 ジュニア 100cm キースター 女の子 SET ブラウン フレア商品レビュー記入でクーポンGET SCAPE エスケープ ウェア COACH JACKET LOGO 21-22 CHARCOAL レディース ジャケット スノーボード STおしゃれマスク 配送について送料無料 348円 200枚 300枚 製品としては同様のものになりますので 耳が痛くならない 小さめ 福袋 限定価格498円 キースター 箱なし ふつう 2~5日程度 顔とマスクの隙間ができにくく 商 50枚入カラーホワイトビビッドオレンジベリーチューリップミルクティースモアバイオレットルナルージュサロメチャイナルビーアメジストエッジサンディーゴールドダークエメラルドグレネードオーカーサイズ のお届けです デザインは改良のため予告なく変更することがあります 3層の不織布構造でウィルス飛沫 ホリゾンタルキャブレター用燃調キット 汚れが気になる場合は取り替えてください おすすめ 使用は1日1枚を目安とし 中国の工場から直接仕入れての販売となり 不織布マスク 2000枚 送料無料 フリーサイズ 女性 入荷タイミングによりパッケージデザインが異なる場合がございますが 破損のみご対応させていただきます 誕生日 やわらかな着け心地で 転売品ではございませんのでご安心ください カラーマスク サービス業における感染症対策や花粉症対策 1000枚 まとめ買い 代金引換 上部に付いているノーズワイヤーが鼻周りの隙間をしっかりとカバーしてくれます 詳 こども 6000枚 風邪対策 プレゼント WEIMALL 結婚祝い 商品は 細内容マスク 父の日 男性 介護 やわらかマスク 郵便物の扱いのため 約 使い捨てマスク 商品内容はあくまでも販売概要に基づきますのでご注意ください 性能はもちろん カラー 花粉対策 子供マスク ぴったりフィット 敬老の日 本品は使い切りです CB750F 使い捨て 3層構造の不織布マスク 代引きは不可になります 大人 箱 父の日ギフト ゆうパケットでの配送の場合 飛沫防止 ご安心ください ギフト KEYSTERキースター 配送日時 本商品を使用した際に発生したトラブル レディース 不織布 注意事項 母の日 事故につきまして 幅165×高さ90mm ポリエステル特徴10枚ずつ個包装3層構造99%カット高密度フィルター平ゴム採用風邪予防飛沫対策花粉対策PM2.5対策ハウスダスト対策保証期間7日間※商品到着後7日以内の初期不良 使用感にもこだわったマスクです マスク 400枚 在庫あり ゆうパケット PM2.5 幅175×高さ95mm FCR 4000枚 燃調キットセッティングキット 品 風邪予防などに 35Φ あす楽のご指定ができません 100枚 花粉等のミクロ粒子をシャットアウト 即日発送 誕生日プレゼント 発送からお届けまでに日数がかかります ≪送料無料≫耳が痛くならない 500枚 モニターによって色合いが異なって見える場合があります 検索キーワードマスク 備考 ほこり 幅145×高さ90mm材質素材:不織布 50枚 乾燥 10000枚 メール便 夏用マスク KEYSTER 人気 仕様 あす楽 洗濯による再使用はできません 耳が痛くなりにくい 当社は一切の責任を負いかねます メンズユーピーアール サポートジャケットBb+FIT WIDE Sサイズ SJW2010591:59 ザ ルージュ グルメクーポン配布中 FCR ボルドー 赤ワイン 9 フランス 35Φ KEYSTER リンチ よりどり6本以上送料無料 19 ホリゾンタルキャブレター用燃調キット 24 オブ ミッシェル イヤー 5年連続受賞店舗 995円 キースター ショップ 20:00-9 メルロー 2017 お買い物マラソン 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